札幌市清田区の痛くない整体
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花粉症対策をしましょう 
新型コロナウイルスの影響でストレスが溜まっていませんか？
ストレスが溜まることで自律神経が乱れさまざまな不調が現れます。睡眠障害、めまい、息苦しさ、頭痛などなどいろいろな症状が出ていませんか？ストレスによって体の痛み（腰痛、肩こりなど）も強くなります。身体に不調があると免疫力が下がりますので、コロナウイルスに負けないためにも身体を整えて、免疫力を上げておくことが重要になります。
今回は花粉症についてお話しします。
私も花粉症ですが、昨年花粉症対策を行い検証してみました。
すると、花粉症の症状（鼻水、くしゃみ、目の痒さ）はほとんど出ずに花粉のシーズンを終えることが出来ました。
その経験を踏まえて簡単にお話します。
コロナウイルス感染予防のため、マスク不足になっていますが花粉症の方にとってマスクが無いということはかなり大変なことです。
マスクをつけなくても生活出来るように花粉症対策をしましょう。
体の中の毒素は、本来であれば汗や便として排出するのですが、花粉症の方は、体内に花粉が入っても食べた物の排出処理に時間がかかり、花粉をしっかり排出処理が出来ないため、目や鼻などから排出され症状が出てしまいます。
２つのことが必要です
体に良くない食べ物を食べないことで、食べた物の排出処理がスムーズに行われ、体内に入った花粉を適切に排出出来るようになります。
人によって花粉症にシーズンは異なりますが、症状が出る２週間から１ヶ月前から体に良くない食べ物を避け、体の中をキレイにしておきます。
それを花粉シーズンが終わるまで行います。
制限する食べ物
循環器系（血液やリンパ）の流れが悪くなっていることで、排出処理能力が衰えています。
施術を行うことで、身体の機能がしっかり働き、上手に排出出来るようになります。
施術期間は症状が出る２週間から１ヶ月前から花粉シーズンが終わるまで適切な間隔で施術することをオススメします。